#170 - Psykisk ohälsa, bokdebut, vanlife & tårar
Vi kickar igång den här säsongen av Vanlife Sverige-podden med ett kärt återseende av Hasse, som just nu är aktuell med boken "Utsikt från Paradiset". En samling dagboksanteckningar från en tid i livet då han förlorade allt och flyttade in i en gammal van. Vi samtalar om vikten av att prata med andra om sitt mående, den kluriga processen att skriva en bok - och att ta emot publikens jubel kring den - och såklart om hundar, dessa älskade hundar. ❤️
Mår du dåligt? Det finns hjälp att få!
Precis som Hasse så klokt påpekar i avsnittet, mår du sällan bättre av att lägga locket på när du mår dåligt. De allra flesta mår mycket bättre av att träffa någon att prata med, även om det till en början kan kännas väldigt läskigt. Här hemma i Sverige finns det flera organisationer och myndigheter som erbjuder stöd och hjälp. Bland annat dessa:
Mind Sverige
Mind Sverige är en ideell organisation som arbetar för att stötta personer som drabbats av psykisk ohälsa. De erbjuder en rad olika tjänster, inklusive stödsamtal, chattstöd och information om olika former av psykisk ohälsa. Mind Sverige har även en krislinje som du kan ringa när du behöver akut hjälp och stöd.
Hemsida: https://www.mind.se
Telefon: 90101 (öppet alla dagar kl. 06:00-24:00)
Chatt: Självmordslinjen, öppen dygnet runt, alla dagar
Mansjouren
Mansjouren är en organisation som fokuserar på att stötta män som befinner sig i svåra livssituationer, inklusive psykisk ohälsa. De erbjuder anonym och kostnadsfri stödchatt och telefonsamtal där män kan prata om sina känslor och erfarenheter.
Hemsida: https://www.mansjouren.se/
Telefon: 08-522 235 35 (kl 12–14 & 18–20 alla dagar förutom lördagar, då endast 12–14)
Vidare lyssningstips!
Om du inte redan hört det förra avsnittet med Hasse, så kan vi varmt rekommendera det: "#58 - Psykisk ohälsa + vanlife = sant".
TUSEN TACK för att du lyssnar på Vanlife Sverige-podden, det gör oss otroligt glada! Om du vill stötta arbetet som vi gör så får du gärna bli Patreon. Du får då tillgång till allt tidigare extramaterial och till vår exklusiva facebookgrupp Vanlife Sverige-Patreons. Gå in på patreon.com/vanlifesverige och läs mer, eller signa upp dig direkt!
Kram Carl & Bella